نشانه های شکستگی مهره های کمر
بروز هرگونه آسیب در بخش های مختلف بدن علائم و نشانه هایی دارد که فرد را از بروز بیماری و مشکل آگاه کرده و البته به تشخیص بهتر متخصصان کمک می کند.
شکستگی استخوان در مهره های کمر متفاوت با دیگر بخش های بدن است و اگر عارضه ای در این محدوده اتفاق بیفتد علاوه بر محدودیت های حرکتی نگرانی جهت آسیب دیدگی عصب ها و حتی نخاع نیز وجود دارد.
از مهمترین علائم و نشانه های شکستگی مهره های کمر باید به احساس درد در پشت بدن و ناحیه گردن اشاره کرد، هر چقدر شکستگی ها وسیع تر باشد این دردها شدیدتر خواهد بود.
اما در پی بروز چنین اختلالی در بدن گزگز و یا بی حسی کمر کاملاً شایع است و حتی اگر آسیب دیدگی ها وسیع باشد ممکن است فرد با ضعف و یا فلج شدن اندام های مختلف بدن مواجه شود.
در پی ایجاد شکستگی در مهره های کمر ممکن است افراد در فواصل زمانی کوتاه اسپاسم های عضلانی شدید را تجربه کنند و حتی در موارد شدید با از دست دادن کنترل ادرار و یا روده مشکلات و عواقب زیادی را تجربه می کنند.
اگر در پی اصابت ضربات شدید به ناحیه کمر فرد با شکستگی مهره ها مواجه شود علاوه بر درد بسیار زیاد تورم و یا حساسیت را نیز تجربه خواهند کرد، این افراد معمولاً نمی توانند وضعیت ستون فقرات را به حالت ثابت نگه دارد و قامت آنها افتاده و خمیده میشود.
علاوه بر این عوارض سوزن سوزن شدن ناحیه کمر کاملاً شایع است و اگر در پی شکستگی مهره ها آسیب دیدگی لگن هم اتفاق بیفتد تکان خوردن و راه رفتن برای افراد بسیار سخت و گاهاً غیر ممکن خواهد شد.
درمان شکستگی مهره های کمر
اگر متخصصان پس از انجام روش های تشخیصی شکستگی مهره های کمر را تایید کنند با توجه به وضعیت جسمانی بیمار و شدت آسیب های رخ داده روش های درمانی متفاوتی را در پیش می گیرند.
پزشکان مصرف دارو را برای افراد مناسب دانسته و معتقدند که با مصرف مکمل می توانند به اصلاح وضعیت و بهبود استخوان ها کمک کنند به خصوص اگر شخص با پوکی استخوان مواجه باشد.
مصرف برخی از مکمل ها باعث میشود تا این عارضه بهبود پیدا کرده و روند درمان شکستگی ها نیز سرعت زیادی خواهد یافت، در اغلب موارد متخصصان سعی دارند تا از روش های کم تهاجم استفاده کنند و انجام جراحی به عنوان گزینه آخر برای درمان این آسیب شناخته میشود.
پس از بروز شکستگی در مهره های کمر استفاده از بریس، فیزیوتراپی و حتی اوزون تراپی روش های موثر و کاربردی می باشند، اغلب متخصصان استفاده از بریس نخاعی را برای بهبود شکستگی کمر مناسب می دانند زیرا می توانند میزان تحرک ستون فقرات را به حداقل رسانده و درد را تسکین می دهد.
اما به یاد داشته باشید که اوزون تراپی هم یک روش کم تهاجم و موثر برای رفع آسیب دیدگی عضلات و استخوان های ناحیه کمر است، اما در اغلب موارد در پی شکستگی ستون فقرات پزشک انجام فیزیوتراپی را برای بیماران الزامی می داند زیرا معتقدند که با کمتر کردن درد بیمار به واسطه گرما و یا سرما درمانی و حتی مگنت تراپی می توانند روند بهبود را آسان تر کنند.
در پی انجام فیزیوتراپی پزشک با انجام تمرینات انعطافی شرایط حرکتی را برای بیماران فراهم می کند و البته از افتادگی و عدم تعادل بدن پیشگیری خواهند کرد.
اما اگر سایر روش های گفته شده به نتیجه مناسب ختم نشود و شکستگی بهبود پیدا نکند پزشک چاره ای جز انجام جراحی ندارد، جراحی برای کسانی مناسب است که در خطر آسیب به نخاع هستند و پزشک می تواند به واسطه جراحی اصلاحات لازم را در بخش های آسیب دیده انجام دهد.
اما در کنار تمامی روش های انجام شده مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی الزامی است و به کاهش علائم شکستگی ستون فقرات کمک می کند، به یاد داشته باشید که در کنار تمامی روش های درمانی بیماران موظفند که مدت زمان بیشتری را به استراحت در خانه اختصاص دهند، همواره این روند کمک می کند تا شکستگی ها بهبود پیدا کرده و تمامی محدودیت های حرکتی رفع خواهد شد.
حتی افراد پس از بهبود کامل شکستگی ها باید در پوزیشن مناسب نشسته و برای خوابیدن یک حالت مناسب را انتخاب کنند، بهتر است که پس از بهبود این آسیب حتماً به پهلو خوابیده و یا هر دو زانو را خم کرد و یک بالش در بین آنها قرار داد، با این کار فشار از روی ستون فقرات برداشته شده و هرگز درد و دیگر آسیب ها را تجربه نخواهند کرد.
اما متخصصان تاکید زیادی بر رژیم غذایی افراد دارند، اگر در پی شکستگی مهره ها از خوراکی های مناسب استفاده کنید روند بهبود سریع تر طی شده و این عارضه به طور کامل رفع میشود.
پس از شکستگی ستون فقرات مصرف انواع لبنیات کم چرب الزامی است البته برخی از انواع خوراکی ها مانند سبزیجات برگ سبز و کلم پیچ و حتی بادام هندی گزینه مناسبی هستند و نباید از مصرف انواع ماهی و قارچ و لبنیات غافل شد.
دلایل شکستگی مهره های کمر
درصد محدودی از افراد با شکستگی مهره های کمر مواجه میشوند، اغلب این عارضه در پی ضربه های شدید در حین حوادث اتفاق می افتد اما ممکن است افراد با وجود پوکی استخوان شدید چنین آسیب خطرناکی را تجربه کنند.
اما بروز برخی دیگر از بیماری ها مانند سرطان و یا وجود هرگونه تومور در ستون فقرات می تواند عاملی برای شکستگی کمر باشد، به یاد داشته باشید که اگر فردی با این بیماری ها مواجه باشد باید برای مراقبت از عملکرد طبیعی استخوان ها انواع مکمل ها را در رژیم روزانه خود گنجانده تا مبادا با چنین آسیبی مواجه شوند.
در هر صورت شکستگی کمر یک آسیب جدی و خطرناک است و تنها مربوط به استخوان های ستون فقرات نمیشود بلکه آسیب دیدگی عصب های مجاور و حتی طناب نخاعی را در پی داشته و این مسئله برای افراد بسیار خطرآفرین است.
نکات پایانی
یکی از مهمترین دلایل ایجاد شکستگی در استخوان ها و مهره های کمر پوکی استخوان است، به همین دلیل است که افراد سالمند بیش از دیگران در معرض چنین آسیبی قرار می گیرند و هر چقدر که پوکی استخوان بیشتر باشد اختلالات بیشتری در پی این حادثه اتفاق می افتد.
متخصصانی که در این زمینه فعالیت دارند معتقدند که اگر افراد از سنین جوانی ورزش کنند و در تقویت استخوان های بدن کوشا باشند در سنین میانسالی هرگز با چنین مشکلاتی مواجه نخواهند شد.
به یاد داشته باشید که روند درمان برای افراد میانسال با فرد جوان متفاوت است و نیاز است که این افراد به دلیل محدودیت های جسمانی بیشتر درمان های تخصصی تری را انجام دهند.
با این حال افرادی که در سنین میانسالی قرار دارند روند بهبود کند‌تری را نسبت به دیگران تجربه می کنند، مهم است که این افراد تحت درمان های تخصصی قرار گرفته و به هیچ عنوان نباید در روند درمان کوتاهی یا سهل انگاری اتفاق بیفتد.
اگر پزشک متوجه شود که روش های درمانی ساده و کم تهاجم برای این افراد کارساز نیست به ناچار جراحی را انجام داده تا بتوانند هر چه سریع تر آسیب پیش آمده را رفع کنند.
در هر صورت پزشکان تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا بهترین شیوه درمانی را مطابق با وضعیت جسمی بیماران برای آنها در نظر بگیرند مهم است که به پزشک خود اعتماد کرده و همپای آنها روند درمان را طی کنید.
اگر مهره کمرم شکست، چه علائمی باید مراقب باشم؟
سلام در ابتدا ما سعی می‌کنیم از روش‌های کم‌تهاجم مثل مصرف دارو، استفاده از بریس و فیزیوتراپی استفاده کنیم. در صورتی که بهبود نیافتید و آسیب به نخاع تهدید بشه، جراحی آخرین گزینه خواهد بود. از درمان‌های تکمیلی مثل اوزون تراپی و رژیم غذایی مناسب هم غافل نباشید تا روند بهبودی تسریع بشه.